撮影：川越満月写真クラブ 小名木氏
皆が初心者！！
満面の笑顔と大きな掛け声
ポンポンを振って足踏みすれば
『脳も身体も元気100倍』
美容・健康・ストレス発散を合言葉に
いつまでも若々しく
綺麗に歳を重ねていきましょう！
元気な身体と若さを維持するため
1970、80年代の懐かしい曲に合わせてキツイ筋トレやストレッチにも頑張って取り組んでいます。
筋力や柔軟性が確実にアップし、
デトックス効果・ダイエット効果も抜群！！無理なく綺麗な体づくりを目指していきます。
その後は音楽に合わせて 基礎練習や振り入れで脳をフル回転！！
心身が活性化され元気になります。
毎月1〜2回、各地域で開催されている様々なイベントに参加させて頂いています。その他、福祉施設訪問も行っています。
毎回会場の方達と一緒に
楽しめる曲を用意し、皆様からの素敵な笑顔を見れる喜びが、私たちの大きな活力となっています。
いつどんな時でも笑顔と元気をお届けできる存在でありたいと思っています。
